Статья рассказывает о том, что эмоциональная связь между людьми необходима для выживания и как её осознанно построить. Автор подчёркивает, что безопасная и надёжная связь возможна только при осознании своих чувств и потребностей, а также при понимании чувств другого человека. В статье также говорится о том, что многие из нас потеряли навыки распознавания чувств других людей, но научиться им снова можно.